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玉蟾吞海食气法，号称百日筑基，因为在元胎赤阳天，百日筑基是上乘功法的一个共性，只要根骨品性俱佳，百日筑基便是上乘功法该有的水准。若是功法不好，或者根骨粗陋，那就要更久，最弱者甚至花上数年也不无可能。
但若是根骨为上上品，那以更短时日筑基也是可能的，元胎赤阳天记载中，最短的甚至有九日筑基的无上天才，之后十二日、三十六日、四十九日，俱和天数，都有记载。
除了根骨出众之外，还有一种可能，便是机缘深厚，气运所钟，也会未足百日便能筑基。上次两界沟通的时候，广渊真人便提醒过商秋长，因为蓝星和元胎赤阳天不同，正赶上灵气复苏的时候，不仅灵气兴发，而且机缘极多，商秋长在蓝星中已是最为领先的一批，说不定会有气运加身，提前筑基，所以才在第三次两界沟通的时候，就把筑基所需
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