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如今，小强对糟老头的话深信不疑，他看了看糟老头，道：“师父，徒儿应该怎么办啊，徒儿要死吗？要不徒儿把它们全都吐出来吧！”
糟老头“哈哈”大笑道：“你说说，吞进肚子里的东西还吐得出来吗？别急、别急，为师先教你打坐，然后教你念念消食经，消消食就可以了。”
“结跏趺坐，挺直脊椎，双肩自然张开，舒张下垂，双手结定印于脐下……”
糟老头一边教，一边解释，小强学得倒是挺快的，一会儿，打坐就学得像模像样了。
糟老头“哈哈”大笑道：“不错、不错，孺子可教，接下来跟着为师念消食经。”
小强点头道：“好。”
于是，师徒二人你一句、我一句，念起了消食经：
“道可道，非常道；名可名，非常名。”
“无名，天地之始，有名，万物之母。”
“故常无欲，
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